99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

有哪些可以安撫精神的食物呢

患者:女,35歲 提問于2018-09-12 19:24

病情描述:
我的丈夫自從戒煙以來情緒總是不穩(wěn)定,很暴躁,醫(yī)生說可以讓他睡前食用一些安撫精神的食物,都有哪些呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
臨睡前應(yīng)該吃一些能安撫精神的食物,對(duì)于處在戒煙初期的人來說,更是如此??梢院壬弦槐瓱岬暮田嬈?,甘菊茶也是不錯(cuò)的選擇。甘菊茶中含有鎮(zhèn)靜成分,有助睡眠。另外,嚼口香糖也能在一定程度上幫助集中注意力。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
海林市| 铅山县| 临泉县| 武汉市| 台南县| 瓦房店市| 崇礼县| 小金县| 巩留县| 家居| 阿拉善左旗| 榆社县| 东乡县| 洪雅县| 潞西市| 贡嘎县| 崇阳县| 岳阳市| 诏安县| 体育| 石泉县| 桂东县| 六安市| 青神县| 清徐县| 个旧市| 京山县| 昌平区| 盱眙县| 黎平县| 张家港市| 渭源县| 新竹市| 东阳市| 淅川县| 临武县| 福安市| 宜都市| 交城县| 望江县| 喜德县|