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高血壓患者春季如何飲食保健

患者:男,28歲 提問于2018-09-10 21:14

病情描述:
春季的飲食對高血壓患者的身體影響很大,高血壓患者春季如何飲食保健?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春天的高血壓患者飲食要注意的:
1.飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)。柑橘、果汁、甘藍菜、蘿卜、芹菜、黃瓜、卷心菜以及其他綠葉蔬菜對心血管均有保護作用,可經(jīng)常食用。
2.控制鹽的攝入。可多食含鉀的食物如莧菜、菠菜、油(油食品)菜、西紅柿、苦瓜、山藥等。
3.控制膽固醇、脂肪酸的攝入。少食油膩食物,尤其是動物脂肪。
4.戒煙限酒。過量飲用高度酒,且對降壓藥物產(chǎn)生抵抗作用。
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