99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

哪種食物可以增強(qiáng)思維?

患者:男,29歲 提問于2018-09-15 18:09

病情描述:
因工作想的東西比較多,腦力不夠,哪種食物可以增強(qiáng)思維?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以選擇鮭魚或鯖魚。此類肥魚中歐米伽3脂肪酸有益大腦組織,增強(qiáng)思維能力。鮭魚還富含防止老年癡呆癥的化學(xué)物。或者水果中的藍(lán)莓,藍(lán)莓中的抗氧化劑可保護(hù)大腦免受自由基傷害,降低老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。可改善認(rèn)知過程,促進(jìn)思維。野生藍(lán)莓效果更佳。需要注意的是,未成熟的藍(lán)莓不可以吃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
绥滨县| 鄯善县| 岢岚县| 天峻县| 涪陵区| 兰坪| 百色市| 板桥市| 大名县| 来宾市| 休宁县| 泽库县| 弥勒县| 辽宁省| 洪雅县| 乌兰察布市| 苏尼特右旗| 兰考县| 宜宾县| 垫江县| 那坡县| 孟津县| 桑日县| 焦作市| 南宁市| 巫溪县| 凭祥市| 天镇县| 名山县| 高雄市| 苍溪县| 高邮市| 天等县| 米泉市| 嘉义县| 封开县| 潜山县| 昌图县| 高邮市| 无锡市| 裕民县|