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高血脂病人吃什么食物好

患者:男,56歲 提問(wèn)于2018-09-08 18:52

病情描述:
爸爸患有高血脂,想在飲食上給他調(diào)養(yǎng)一下,高血脂病人吃什么食物好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
患者平時(shí)的飲食很重要。
1.薏仁能降低血脂及血糖,促進(jìn)新陳代謝,有利尿作用,有效改善水腫現(xiàn)象。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以改善便秘(消化內(nèi)科),清除體內(nèi)堆積毒素。
2.三文魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白膽固醇,增強(qiáng)血管彈性。在淡水魚(yú)中,鯉魚(yú)是非常值得推薦的降脂食物。
3.大蒜中含有揮發(fā)性辣味素,可清除積存在血管中的脂肪,有明顯的降低膽固醇的作用。
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