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怎么吃姜效果好?

患者:女,30歲 提問于2018-09-16 20:40

病情描述:
民間流傳說冬吃蘿卜夏吃姜,有利于身體健康,那怎么吃姜效果好呢?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
推薦兩種姜的吃法,可以根據(jù)需要選擇。1、晨起含姜片。每天早晨起床后,先飲一杯水,然后將生姜刮去皮,切成薄片,取4~5片放入盛開水的碗中燙一下,然后將姜片放在嘴里含10~30分鐘,慢慢咀嚼,切勿一次吞下去。堅持食用,對預防感冒大有裨益。2、喝生姜大棗湯。夏天經(jīng)常在空調(diào)房間里工作的朋友,每日清晨可取大棗10個、生姜5片、紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,對女性朋友尤其適合。
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