99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃核桃有什么誤區(qū)

患者:女,6歲 提問于2018-09-16 20:12

病情描述:
買了很多核桃,打算給孩子補補腦,擔心吃法不對影響其價值,吃核桃有什么誤區(qū)?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃核桃也應(yīng)注意避免進入誤區(qū)。
1、過量進食。核桃能補腦,于是很多人認為應(yīng)該多吃點,而且核桃含油脂高越吃越香,于是造成長期過量進食。核桃高油脂容易消化不良,導(dǎo)致腹瀉等問題。還會造成體內(nèi)脂肪的堆積,影響減肥的效果。
2、只吃白色果肉。核桃的褐色外皮吃起來帶點苦澀,因此很多媽媽都會把外皮全部剝掉,只留白白的核桃肉給孩子吃。核桃的褐色外皮富含維生素E,抗氧化效果好,給孩子吃的時候,應(yīng)連著外皮一起吃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
阳高县| 叶城县| 锡林郭勒盟| 云阳县| 重庆市| 岳阳县| 江津市| 石阡县| 花莲县| 涿鹿县| 通山县| 建水县| 济宁市| 夹江县| 托里县| 和林格尔县| 广饶县| 始兴县| 措美县| 广宁县| 沙坪坝区| 海阳市| 湖口县| 依兰县| 芦溪县| 平湖市| 商河县| 巴林左旗| 陆川县| 贵港市| 上思县| 洛浦县| 新郑市| 宁都县| 任丘市| 衡南县| 天长市| 怀来县| 朝阳市| 上犹县| 从化市|