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冬天喝粥有什么養(yǎng)生功效?

患者:男,54歲 提問(wèn)于2018-09-12 18:32

病情描述:
冬天比較寒冷,喜歡做粥吃,冬天喝粥對(duì)身體有什么健康營(yíng)養(yǎng)功效呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬天適當(dāng)食粥,則能和胃健脾,潤(rùn)肺生津,養(yǎng)陰清燥。在煮粥時(shí),適當(dāng)加入梨、蘿卜、芝麻等藥食俱佳的食物,更具有益肺潤(rùn)燥之功效。
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