99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腰果的營養(yǎng)價值有哪些?

患者:女,34歲 提問于2018-09-11 19:00

病情描述:
市場上的腰果味道棒棒的,價錢也很貴,但是都阻擋不了食客的熱情,腰果的營養(yǎng)價值有哪些?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腰果含蛋白質(zhì)達(dá)21%,含不飽和脂肪酸達(dá)40%,富含鈣、磷、鋅、鐵等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,其中油酸占總脂肪酸的67.4%,亞油酸占19.8%,是高血脂、冠心病患者的食療佳果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
株洲县| 庆元县| 临沂市| 雷山县| 射洪县| 永和县| 隆林| 梅河口市| 景谷| 垣曲县| 新宁县| 黄梅县| 分宜县| 金华市| 宁河县| 石景山区| 嘉善县| 蒲城县| 磐安县| 澳门| 清涧县| 凤山县| 衡阳市| 石城县| 南木林县| 余江县| 屯门区| 承德市| 穆棱市| 探索| 杭锦后旗| 当涂县| 磴口县| 漳浦县| 开封县| 钟祥市| 寿光市| 汝城县| 福清市| 尖扎县| 阳高县|