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吃蝦仁有哪些好處呢?

患者:女,38歲 提問于2018-09-11 19:30

病情描述:
最近想吃點(diǎn)海鮮,我想用蝦仁煲粥,吃蝦仁有哪些好處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蝦仁相對性其他的肉類來說,相對于清淡爽口,易于消化,老幼皆宜。蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
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