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疲勞的時(shí)候吃香蕉好嗎?

患者:男,27歲 提問于2018-09-17 18:04

病情描述:
我最近工作特別忙,感覺很累,請(qǐng)問疲勞的時(shí)候吃香蕉好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
疲勞的時(shí)候可以多吃香蕉。香蕉富含鉀,可以有效緩解我們身體的疲勞,可以排除身體中多余的鹽分,香蕉中還含有一種叫做生物堿的物質(zhì),可以振奮人的精神,提高人的自信心。
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