99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么可以維護(hù)腸道健康

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-09-09 18:04

病情描述:
妹妹最近腸胃不舒服，想在飲食上改善腸道，吃什么可以維護(hù)腸道健康？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
維護(hù)腸道可以吃這些食物。
1、黑木耳：黑木耳所含有的植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附能力，可以在短時(shí)間內(nèi)吸附殘留于腸道內(nèi)的不健康物質(zhì)。
2、海帶：海帶屬于堿性食物，富含的碘可促進(jìn)血液中三酸甘油酯的代謝，并防止血液酸化，有助于潤(rùn)腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運(yùn)動(dòng)。另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，并將其排出體外，在健腸的同時(shí)，起到預(yù)防白血病的作用，一舉兩得。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
永川市| 伽师县| 云林县| 遵义县| 南充市| 辽中县| 通化市| 云安县| 正蓝旗| 建阳市| 南开区| 涿鹿县| 桦川县| 温州市| 泸州市| 察雅县| 新津县| 孝昌县| 宣城市| 宁明县| 望奎县| 合水县| 留坝县| 五寨县| 西宁市| 徐州市| 景谷| 蚌埠市| 瑞丽市| 名山县| 武义县| 织金县| 渭源县| 元阳县| 读书| 宝山区| 五大连池市| 自贡市| 武定县| 乐平市| 洱源县|