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奶酪對(duì)骨骼有哪些影響呢?

患者:男,24歲 提問(wèn)于2018-09-13 19:20

病情描述:
我現(xiàn)在特別喜歡吃奶酪,奶酪對(duì)骨骼有哪些影響呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
所有品種的奶酪中都含有非常豐富的鈣質(zhì),對(duì)骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)組織有良好的保護(hù)作用。此外,奶酪也是維生素B6 和葉酸的重要來(lái)源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉,或者用軟奶酪來(lái)拌沙拉都是不錯(cuò)的選擇。
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