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大棗泡水喝有什么好處呢?

患者:女,43歲 提問于2018-09-15 20:33

病情描述:
家人總是讓我多泡些大棗水喝覺得比較健康,那常喝大棗水有什么好處呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
大棗泡水喝是非常適合女性的,鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降,但鐵含量升高,而且其營養(yǎng)更易吸收,更適合食療,對女性補(bǔ)氣血是非常好的。
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