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女性養(yǎng)生要吃些什么呢?

患者:女,42歲 提問于2018-09-12 20:10

病情描述:
媽媽很看重養(yǎng)生,但是不知道吃什么好,想了解一下女性養(yǎng)生吃什么好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗最大的效用是補(bǔ)血,也就是補(bǔ)充氣血虧損,紅棗養(yǎng)生也特別好。養(yǎng)生可以做些:大棗蓮子粥、大棗首烏粥、大棗薏參粥、大棗龍眼粥、大棗果仁湯、大棗洋參膏等。
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