99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

女人吃什么更養(yǎng)生

患者:女,42歲 提問于2018-09-08 19:33

病情描述:
最近媽媽一直在養(yǎng)生,通過飲食有很好的幫助,女人吃什么更養(yǎng)生?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女人吃這些更養(yǎng)生:
1、菌類,食用菌的營養(yǎng)價值:高蛋白,無膽固醇,無淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多氨基酸,多維生素,多礦物質(zhì)。菌類還有祛斑美容的功效。
2、紅米,紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì),可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養(yǎng)素,其中以鐵質(zhì)最為豐富,故有補(bǔ)血及預(yù)防貧血的功效。
3、紅酒,紅葡萄酒中的萃取物,可抑制皮膚的老化-在植物界中常出現(xiàn)的強(qiáng)力抗損壞物質(zhì),在紅葡萄酒中就含有。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
韶关市| 湘潭县| 麦盖提县| 蒲江县| 莱西市| 和田市| 宁国市| 镇安县| 渑池县| 大名县| 南华县| 襄城县| 惠州市| 长葛市| 新建县| 塘沽区| 株洲县| 金堂县| 彰化县| 定陶县| 彭水| 永丰县| 上林县| 托克逊县| 井陉县| 汪清县| 进贤县| 瑞安市| 张家界市| 棋牌| 灵丘县| 突泉县| 灵石县| 玛沁县| 宣武区| 南涧| 大兴区| 拉孜县| 姚安县| 明溪县| 锡林浩特市|