99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

老年人秋季養(yǎng)生應該注意什么?

患者:男,76歲 提問于2018-09-09 20:28

病情描述:
爺爺隨著年事增高,到了秋季常常出現(xiàn)肝腎不足,那么老年人秋季養(yǎng)生應該注意什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人秋季養(yǎng)生應該注意這些。“秋氣燥,宜食麻以潤其燥”。就是說秋季氣候干燥,應適當多食蜂蜜芝麻類甘淡滋潤的食品。秋季還應減少辛味食品而增加酸味食品。尤其是中老年人,隨著年事增高,先天的腎氣、腎陰日顯衰微,常常出現(xiàn)肝腎不足、血枯津燥的現(xiàn)象。因此,中老年飲食調(diào)攝除了一般的滋陰潤肺之外,適應適當多食酸味食物,以養(yǎng)肝氣,維持人體臟腑之間的平衡。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
当雄县| 芮城县| 达日县| 房山区| 成武县| 平泉县| 桂东县| 泾川县| 桦川县| 德昌县| 应城市| 泰顺县| 玛曲县| 大城县| 洪泽县| 德保县| 金川县| 鹤庆县| 平阴县| 区。| 堆龙德庆县| 敦煌市| 鱼台县| 界首市| 汪清县| 汉寿县| 霍州市| 莎车县| 禄丰县| 泾川县| 交口县| 遵化市| 衡水市| 巴东县| 芦溪县| 墨竹工卡县| 蓝田县| 隆林| 桃江县| 精河县| 中江县|