99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

缺鐵性貧血如何飲食調(diào)理？

患者：男，21歲 提問(wèn)于2018-09-10 19:14

病情描述:
我好像有點(diǎn)貧血，聽(tīng)說(shuō)可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)血，缺鐵性貧血應(yīng)該如何通過(guò)飲食調(diào)理？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
高蛋白飲食，蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，應(yīng)注意膳食補(bǔ)充，每日數(shù)量以80克左右為宜，可選用動(dòng)物肝臟、瘦肉類(lèi)、蛋、奶及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。適量脂肪攝入，每日以50克左右為宜。脂肪不可攝入過(guò)多，否則會(huì)使消化吸收功能降低及抑制造血功能。適量碳水化合物，每日400克左右。進(jìn)食含鐵豐富的食物。多食用維生素豐富的食物，特別是B族維生素和維生素C對(duì)防治貧血有很好效果。糾正不良的飲食習(xí)慣，如偏食、素食主義等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
玉环县| 清水河县| 河池市| 正定县| 西盟| 库车县| 鹤壁市| 都兰县| 五指山市| 康保县| 奉贤区| 洞口县| 双流县| 宁夏| 太和县| 葫芦岛市| 桑日县| 牟定县| 铁岭县| 溧水县| 东乡族自治县| 临清市| 泸州市| 阿坝县| 福泉市| 陇川县| 广饶县| 五台县| 拜城县| 南通市| 南宁市| 泽州县| 浙江省| 乐业县| 益阳市| 榆林市| 上虞市| 商河县| 彩票| 平阳县| 墨江|