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煮粥時加銀耳能幫助減肥嗎?

患者:女,31歲 提問于2018-09-04 21:18

病情描述:
銀耳能補充膠原蛋白,煮粥的時候我都會加一點,煮粥時加銀耳能幫助減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬粥時還可以放些銀耳,其膳食纖維豐富,能幫助減肥、潤膚,緩解黃褐斑、雀斑,還有助于防止鈣流失,調節(jié)人體免疫力,增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
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