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春季喝什么養(yǎng)生湯好?

患者:男,32歲 提問于2018-09-05 22:01

病情描述:
春季有些上火,我是上班族,請問有什么簡單有效的養(yǎng)生湯可以做嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
推薦苦瓜瘦肉湯。做法就是把苦瓜洗干凈之后去核,接著把豬瘦肉切成片狀。加適量的清水,先把苦瓜放到燒開的水中滾一下。然后將豬瘦肉也一起放下去,等肉熟了加點(diǎn)調(diào)味品就可以了。苦瓜瘦肉湯的做法非常的簡單,適合上班族,其具有清熱降火、清肝明目等作用。
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