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如何飲食可以改善眼睛干澀

患者：男，24歲 提問于2018-09-06 19:02

病情描述:
秋天氣候干燥，人也比較容易困眼睛容易干澀，如何飲食可以改善眼睛干澀？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
眼睛干澀可以嘗試這些，如下所示：
1、菊花枸杞茶菊花富含維生素A，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
2、雞肝菊花湯菊花是入肝經(jīng)的，能平肝火，養(yǎng)目血，對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有很好的療效。現(xiàn)代藥理學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。雞肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞。
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