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食用哪些食物容易導(dǎo)致腹脹呢?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:33

病情描述:
我最近老是腹脹的厲害,食用哪些食物容易導(dǎo)致腹脹呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
高纖維食物如豆類、面食、土豆以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,都是在腸胃部制造氣體,最后導(dǎo)致“腹脹”。因此,患者不妨在每次“腹脹”后回憶一下剛剛攝入的食品,然后記錄在案――經(jīng)過(guò)對(duì)照比較,您很快就能發(fā)現(xiàn)引起“腹脹”的“罪魁”。
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