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菟絲子的養(yǎng)生食譜有哪些?

患者:女,25歲 提問于2018-09-09 21:37

病情描述:
朋友喜歡養(yǎng)生,送給我一些菟絲子,我不知道這怎么吃,菟絲子的養(yǎng)生食譜有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我給大家推薦幾款菟絲子的食譜。1,小菟絲子粉:菟絲子150g,蓮子、山藥各100g,茯苓30g。共研為細(xì)末。每次約15g,溫水沖調(diào)食。源于《奇效良方》(改丸為粉)。本方以菟絲子補(bǔ)養(yǎng)肝腎、補(bǔ)腎陽,蓮子、山藥補(bǔ)脾益腎,且均能固精;茯苓滋養(yǎng)益脾。用于老人肝腎不足,脾氣虛弱,體倦乏力,眩暈耳鳴。2,菟絲枸杞煎蛋:菟絲子10g,枸杞5g,雞蛋1個。雞蛋敲破倒入碗中,與菟絲子、枸杞子一并調(diào)勻,用油煎熟食。
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