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秋天吃什么果蔬好呢?

患者:女,36歲 提問于2018-09-11 22:36

病情描述:
水果都有分當季和反季的,秋天吃什么果蔬好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
順著大自然節(jié)氣,吃當令水果最好了,飲食調養(yǎng),“清潤”為宜。可多吃些時令果蔬,如蘿卜、番茄、豆腐、銀耳、梨、柿子、香蕉等,這些食物具有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效。
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