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食用南瓜子可以減肥嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-11 20:06

病情描述:
我聽說食用南瓜子也可以減肥,準(zhǔn)備去買來吃,食用南瓜子可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以,南瓜子由于低卡路里和含有很豐富的纖維素所以很受減肥人士的喜歡,而且熱量的很低,富含延緩女士衰老的鎂元素哦,最好選擇原味的南瓜子。
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