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想要保護(hù)牙齒吃蘋果有效嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-10 21:47

病情描述:
我想多吃一些有助于保護(hù)牙齒的食物,平時(shí)經(jīng)常吃蘋果是否有幫助呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
保護(hù)牙齒可多吃蘋果,富含纖維的蘋果需要更多的時(shí)間來咀嚼,在咀嚼的過程中會(huì)分泌大量的唾液,而唾液是牙齒最好的保護(hù)神,它能防止蛀牙,并且使細(xì)菌無法附著在牙齒上,從而令牙齒更容易長期地保持清潔。此外,唾液里還含有大量的礦物元素,這些成分可以修復(fù)早期蛀牙。
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