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身上濕氣重哪些食物不可以吃?

患者:男,44歲 提問于2018-09-13 21:12

病情描述:
我身上濕氣很重,非常不舒服,身上濕氣重哪些食物不可以吃?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身上濕氣重要注意以下食物不能吃。1、紅棗,女性例假時出現(xiàn)水腫現(xiàn)象,是濕氣重的表現(xiàn),這時候吃紅棗會加重水腫。2、芒果,芒果君性質(zhì)帶濕毒,多食傷脾。對很多體質(zhì)偏濕的朋友來說,更要少食。3、苦瓜,苦瓜本身夏季清熱解毒的利器,但是別濕氣嚴重的人食用,卻會適得其反,建議濕氣重的人可以吃些蔥姜蒜,平時多多運動,睡前泡泡腳,這些都有助于緩解濕氣。很多人覺得苦瓜應(yīng)該可以祛濕啊,但濕氣太重其實也不能吃。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不可以吃芒果、冰激凌、啤酒等,這些都屬于寒涼性的食物,如果過多使用就有可能導致脾胃虛弱加重,而且容易引起濕氣重。濕氣重會使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹和頭暈頭痛,并且還會伴有食欲減少和腹部脹滿,而且還會發(fā)現(xiàn)大便形狀改變和大便次數(shù)增多。
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