如何緩解考前焦慮？
患者：女，16歲 提問于2018-09-12 19:00
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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什么是強(qiáng)迫癥?
強(qiáng)迫癥可以分為兩種：一種是強(qiáng)迫思維，另一種是強(qiáng)迫行為。一般來說意識(shí)強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些沒有意義或者違背自己意愿的想法或行為反復(fù)在生活在出現(xiàn)，影響到正常的生活和工作，給患者帶來痛苦。強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5256243次收聽 2018-08-10 -
社交恐懼癥是怎么回事
社交恐懼癥其實(shí)就是害怕去人多的地方，不愿跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見面。嚴(yán)重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴(yán)重心理問題，也是內(nèi)心不自信的表現(xiàn)，跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。 其實(shí)輕微的患者知道這樣的過激反應(yīng)不合理，但依舊難以控制，癥狀會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。恐懼發(fā)作時(shí)，常伴有明顯的焦慮和神經(jīng)異常。患者有時(shí)會(huì)刻意回避令自己恐懼的事物或環(huán)境，或帶著恐懼的心情來忍受，可影響正常活動(dòng)。有的社交恐懼癥患者自尊心很高，或是對(duì)自己的外貌及能力缺少信心。患者害怕在別人面前說話，嚴(yán)重的患者甚至?xí)L(zhǎng)時(shí)間把自己關(guān)在家里，難以正常求學(xué)或工作。 出現(xiàn)社交恐懼癥，要及時(shí)找心理咨詢師治療。社交恐懼癥的治療，一般通過給患者加以遞增的社交環(huán)境，而提高對(duì)恐懼的耐受力，患者要正確認(rèn)識(shí)人和人交往的正常程序。62623次播放 2018-08-30
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神經(jīng)衰弱的預(yù)防和治療
神經(jīng)衰弱在日常生活中出現(xiàn)幾率非常高，但是對(duì)人體卻會(huì)造成一定的危害，之所以會(huì)出現(xiàn)這類的情況，大部分都是因?yàn)樾睦韷毫^大而導(dǎo)致的，所以說我們就應(yīng)該改善環(huán)境，學(xué)會(huì)放松心情，另外也應(yīng)該多聽音樂，當(dāng)然也需要積極的接受治療。
65087次瀏覽 2019-05-17
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神經(jīng)衰弱怎么檢查出來
就神經(jīng)衰弱來說其對(duì)人們生活、工作影響很大，在日常表現(xiàn)中，極易出現(xiàn)興奮的感覺，還有易疲勞等諸多問題，而且讓人們難以入睡，就此可能出現(xiàn)經(jīng)常性失眠，時(shí)常感覺到興奮，還有有頭痛。在有這些癥狀之時(shí)，就要警惕可能就是得了神經(jīng)衰弱。
56135次瀏覽 2019-01-22
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焦慮癥能不能飲酒
多數(shù)焦慮癥患者都容易喝酒，但不建議其飲酒，飲酒可能會(huì)出現(xiàn)酒精依賴性問題，無(wú)法評(píng)估治療效果。 焦慮癥患者通過飲酒可以緩解焦慮情緒，但并不能達(dá)到治療的目的，只是掩蓋了疾病癥狀，甚至還會(huì)加大抗焦慮藥物的效果。有時(shí)還會(huì)形成一些惡性循環(huán)，導(dǎo)致飲酒的量越來越大。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3061216次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥能用帕羅西汀治療嗎
焦慮癥可以使用帕羅西汀治療，其屬于抗焦慮作用類藥物，主要用于治療抑郁癥、或用于治療伴有焦慮癥和抑郁癥疾病者。 帕羅西汀作用比三環(huán)類抗抑郁藥快，也可用于原恐障礙、驚恐障礙、廣泛性焦慮癥、社交焦慮、社交恐怖癥及強(qiáng)迫癥等疾病的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5861117次收聽 2018-09-21 -
抑郁癥有什么表現(xiàn)
抑郁癥主要表現(xiàn)為三大癥狀：情緒低落、思維遲緩、活動(dòng)減少。診斷抑郁癥的時(shí)候最主要還是情緒低落，其次是興趣減低等，還有一些其他的癥狀。診斷抑郁癥的時(shí)候必須要符合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果出現(xiàn)早期癥狀需要及時(shí)去醫(yī)院就診。54003次播放 2018-08-08
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預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
如果想要預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)，就應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的幫助下來進(jìn)行。首先需要認(rèn)識(shí)到，可能會(huì)導(dǎo)致抑郁復(fù)發(fā)的幾點(diǎn)原因、性格和影響自己的人或事。通常情況下，患有抑郁癥的病人，會(huì)把問題看得特別嚴(yán)重，會(huì)與別人認(rèn)識(shí)問題的能力不一樣。因此，應(yīng)該如何正確認(rèn)識(shí)這些問題，預(yù)防復(fù)發(fā)，就需要患者在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，去認(rèn)識(shí)困難，并且解決困難。因?yàn)榛颊邔?duì)于自己的認(rèn)知，并不明確，需要在別人的指點(diǎn)下，才能夠去慢慢發(fā)現(xiàn)自己的問題出在哪，遇到困難就去解決。 能力是通過不停的碰到困難，不停地去解決，這樣，能力才能夠一點(diǎn)一點(diǎn)得到提高。一般來說，患有抑郁癥的病人，就是一碰到困難，就會(huì)趴下，會(huì)出現(xiàn)茫然、無(wú)奈、自暴自棄的情況。所以，對(duì)于抑郁癥患者而言，一定要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，預(yù)防復(fù)發(fā)。52299次播放 2018-09-06
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神經(jīng)衰弱要怎么治療
患上了神經(jīng)衰弱的患者，不僅需要依靠藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)也需要正確地認(rèn)識(shí)到這一種疾病，并且需要給予患者更多的關(guān)心。而同時(shí)休息和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，能夠更好地讓患者得到放松，緩解神經(jīng)緊張。
64280次瀏覽 2019-05-22
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怎么測(cè)試抑郁焦慮癥
抑郁焦慮癥可通過自評(píng)量表自行測(cè)試，和通過醫(yī)生跟患者面對(duì)面交流來進(jìn)行診斷。 一般常見評(píng)量表自測(cè)方式包括焦慮自評(píng)量表、抑郁自評(píng)量表以及癥狀自評(píng)量表，評(píng)量表有漢密爾頓的焦慮量表還有漢密爾頓的抑郁量表，可用于測(cè)試焦慮和抑郁等級(jí)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3266033次收聽 2018-09-21 -
老人得抑郁癥的表現(xiàn)
老人得抑郁癥，和其他年齡段的抑郁癥患者，有所差別。一般情況下，由于老年人的經(jīng)歷很多，患者可以有良好的自我內(nèi)斂以及調(diào)節(jié)功能。因此，老人得抑郁癥的表現(xiàn)不典型。一般來說，老人得抑郁癥的主要表現(xiàn)是心情低落、思維遲緩、認(rèn)知損害、意志減退以及身體不舒服。另外，老年患者還可以表現(xiàn)為焦慮、煩躁、容易激惹以及充滿敵意。 此外，老年人的身體不適，會(huì)表現(xiàn)得最為明顯。因?yàn)楫?dāng)人老了以后，所患的軀體疾病，就會(huì)比較多，往往在這種情況下，患者也會(huì)把自己的疾病看得特別重要。通常情況下，老人得抑郁癥的時(shí)候，不會(huì)主訴自己情緒低落、心情郁悶，會(huì)表現(xiàn)為突然的不愿說話、唉聲嘆氣以及愁眉苦臉。同時(shí)，往往老年患者還會(huì)抱怨自己出現(xiàn)身體不適的情況。57595次播放 2018-09-06
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得焦慮癥的原因有哪些
目前尚不十分清楚焦慮癥是怎么發(fā)生的，可能與其它精神疾病類似，與多種因素有關(guān)。 焦慮癥病發(fā)屬于多種因素作用的結(jié)果，涉及大腦、環(huán)境壓力、以及基因變化。甚至可能具有遺傳性，與大腦中控制恐懼和其他情緒變化的神經(jīng)通路損害有關(guān)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4565676次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱的治療方法
神經(jīng)衰弱是臨床上非常常見的疾病之一，多數(shù)是由于工作壓力大、情緒緊張等因素造成的，給患者的生活也產(chǎn)生了不小的影響，不過通過積極的治療是可以慢慢緩解的，一般的治療方法包括心理治療、藥物治療、加強(qiáng)鍛煉等等。
52933次瀏覽 2019-01-22
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焦慮癥與抑郁癥的區(qū)別
焦慮和抑郁是最常見的兩類情緒。焦慮癥是興奮激活的表現(xiàn)，抑郁是相反的，它是傾向于低落、壓抑、消沉的癥狀；焦慮是有力量的表現(xiàn)，抑郁就顯得沒力量；焦慮和抑郁也會(huì)同時(shí)發(fā)生，有的時(shí)候表現(xiàn)是焦慮，如果焦慮時(shí)間久，就表現(xiàn)出抑郁，會(huì)交替發(fā)生。 抑郁癥是情緒低落，焦慮癥患者經(jīng)常可以出現(xiàn)心煩意亂、緊張、恐慌，并且會(huì)有頭暈、多汗、潮熱、手腳麻木等癥狀。抑郁癥是以抑郁為主，焦慮只是抑郁癥患者表現(xiàn)出來的一種情緒反應(yīng)。同時(shí)，還伴有其他情緒反應(yīng)，如強(qiáng)迫、疑病、恐懼等。焦慮所感到的威脅和危險(xiǎn)，都是不現(xiàn)實(shí)或者不是十分明確的。通常情況下，焦慮癥患者沒有自殺念頭，盡管害怕，但是還不會(huì)以死來逃避。而抑郁癥患者往往有自殺念頭，甚至是自殺行為。58160次播放 2018-09-20
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怎么檢查慢性疲勞引起的神經(jīng)衰弱綜合征
神經(jīng)衰弱是一個(gè)我們并不陌生的詞語(yǔ)，在日常生活中，我們的身體會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰弱，隨著工作壓力的增大、生活節(jié)奏過快等，很多人出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，造成該病癥的因素有很多，慢性疲勞就是其中的一種原因，那么，怎么檢查慢性疲勞引起的神經(jīng)衰弱綜合征呢？
60076次瀏覽 2018-08-17
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冠心病做心臟彩超能查出來嗎
心臟彩超可輔助診斷冠心病，但確診需結(jié)合其他檢查。冠心病主要通過冠狀動(dòng)脈造影確診，心臟彩超的作用包括評(píng)估心臟結(jié)構(gòu)功能、發(fā)現(xiàn)...0次瀏覽 2025-05-09
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乳腺炎有膿腫還能保守治療嗎
乳腺炎膿腫形成后是否保守治療需根據(jù)膿腫大小和病情決定，主要評(píng)估因素包括膿腫直徑、局部紅腫程度、全身癥狀及治療效果。1、膿??...0次瀏覽 2025-05-09
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痛風(fēng)患者關(guān)節(jié)疼痛有什么特點(diǎn)
痛風(fēng)患者關(guān)節(jié)疼痛主要表現(xiàn)為突發(fā)性劇烈疼痛、夜間發(fā)作傾向、單關(guān)節(jié)首發(fā)、紅腫熱痛典型炎癥反應(yīng)及疼痛自限性。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的疼痛...0次瀏覽 2025-05-09
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稽留流產(chǎn)和普通流產(chǎn)有什么區(qū)別
稽留流產(chǎn)與普通流產(chǎn)的區(qū)別主要體現(xiàn)在胚胎排出時(shí)間、癥狀表現(xiàn)及處理方式上。稽留流產(chǎn)指胚胎死亡后滯留宮腔未排出，普通流產(chǎn)則是妊...0次瀏覽 2025-05-09
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肺癌晚期轉(zhuǎn)移腦部能活多久
肺癌晚期腦轉(zhuǎn)移患者生存期通常為3-6個(gè)月，實(shí)際時(shí)間受到腫瘤惡性程度、轉(zhuǎn)移灶數(shù)量、治療反應(yīng)、身體基礎(chǔ)狀況及并發(fā)癥控制等因素影響...0次瀏覽 2025-05-09
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耳朵上長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩怎么回事
耳朵上長(zhǎng)硬疙瘩可能由皮脂腺囊腫、毛囊炎、淋巴結(jié)腫大、瘢痕疙瘩、表皮樣囊腫等原因引起，可通過局部清潔、藥物治療、手術(shù)切除等...0次瀏覽 2025-05-09
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艾滋病臨床表現(xiàn)分為急性感染期、無(wú)癥狀期、艾滋病前期和艾滋病期四個(gè)階段。1、急性感染期：感染人類免疫缺陷病毒后2-4周出現(xiàn)，表??...0次瀏覽 2025-05-09
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甲狀腺右葉結(jié)節(jié)3類通常指超聲檢查中根據(jù)TI-RADS分類標(biāo)準(zhǔn)判定的低度可疑良性結(jié)節(jié)，惡性風(fēng)險(xiǎn)低于5%，主要與囊性變、膠質(zhì)潴留、慢性炎??...0次瀏覽 2025-05-09
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哪些因素會(huì)導(dǎo)致高血壓發(fā)病 6個(gè)原因易引發(fā)高血壓
高血壓發(fā)病通常由遺傳因素、高鹽飲食、超重肥胖、長(zhǎng)期精神緊張、過量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等六個(gè)主要原因引起。1、遺傳因素：家族中有??...0次瀏覽 2025-05-09
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睡覺姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致肩膀痛可能由肌肉勞損、肩關(guān)節(jié)受壓、頸椎錯(cuò)位、肩周炎、枕頭高度不適等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、熱敷按摩、藥...0次瀏覽 2025-05-09
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大葉性肺炎的治療方法是什么
大葉性肺炎可通過抗生素治療、氧療支持、止咳化痰、并發(fā)癥管理和營(yíng)養(yǎng)支持等方式治療。大葉性肺炎通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、環(huán)...0次瀏覽 2025-05-09
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腳踝打上石膏可以輕微走路嗎
腳踝打上石膏后通常禁止負(fù)重行走。石膏固定的主要目的包括保護(hù)骨折端穩(wěn)定、促進(jìn)軟組織修復(fù)、避免二次損傷，具體執(zhí)行需根據(jù)損傷類...0次瀏覽 2025-05-09
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。600次瀏覽 2023-08-23
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女性人流后可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持適度休息、觀察出血情況、預(yù)防感染、心理疏導(dǎo)等方式促進(jìn)身體恢復(fù)。人流后調(diào)養(yǎng)主要與子宮內(nèi)膜...0次瀏覽 2025-05-09
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髁上截骨術(shù)通過矯正骨骼力線改善小兒麻痹后遺癥的下肢功能障礙，其原理主要涉及生物力學(xué)重建、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復(fù)、肌肉力量代償、畸...0次瀏覽 2025-05-09
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腿部吸脂術(shù)后注意哪些事項(xiàng)
腿部吸脂術(shù)后需注意切口護(hù)理、穿戴塑身衣、控制飲食、適度活動(dòng)、定期復(fù)查等事項(xiàng)。1、切口護(hù)理：術(shù)后保持切口清潔干燥，避免沾水??...0次瀏覽 2025-05-09
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。641次瀏覽 2023-08-15
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甲狀腺癌術(shù)后還能不能懷孕
甲狀腺癌術(shù)后患者經(jīng)規(guī)范治療和評(píng)估后可以懷孕。甲狀腺癌術(shù)后懷孕需考慮手術(shù)方式、甲狀腺功能狀態(tài)、藥物調(diào)整、復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、內(nèi)分...0次瀏覽 2025-05-09
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病態(tài)竇房結(jié)綜合征對(duì)機(jī)體有哪些影響
病態(tài)竇房結(jié)綜合征可能引起心悸、暈厥、心力衰竭、腦供血不足、猝死等嚴(yán)重后果。該疾病主要影響心臟電信號(hào)傳導(dǎo)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率異常...0次瀏覽 2025-05-09
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服用偉素期間可能產(chǎn)生的不良反應(yīng)有哪些
很多人在生活中可能都會(huì)遇到健康上的問題，其實(shí)應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來進(jìn)行應(yīng)對(duì)，食用藥品的過程中可能會(huì)產(chǎn)生很多的不良反應(yīng)，因此很多患者在用藥之前都會(huì)比較擔(dān)心，那么服用偉素期間可能產(chǎn)生的不良反應(yīng)有哪些?偉素功能主治是有血栓形成危險(xiǎn)的血管疾病，以下的不良反應(yīng)極少3062次瀏覽 2024-12-20
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韋瑞德每天吃對(duì)胎兒有影響嗎
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對(duì)于患者來說，猶如噩夢(mèng)一般的存在，所以必須及早治療，不然如果造成了嚴(yán)重肝損害，那么后果不堪設(shè)想。那么，韋瑞德每天吃對(duì)胎兒有影響嗎?下面讓我們了解一下韋瑞德吧!如果孕婦在懷孕期間每天服用韋瑞德，那么不排除有可能會(huì)對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。3369次瀏覽 2025-01-16
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注射用還原型谷胱甘肽有哪些副作用呢
肝臟疾病的出現(xiàn)，往往會(huì)給患者帶來了比較大的精神困擾，也是比較不利于患者的身體健康的，所以有必要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療，避免引起肝損害。那么，注射用還原型谷胱甘肽有哪些副作用?下面了解一下注射用還原型谷胱甘肽!注射用還原型谷胱甘肽所引起的副作用比較少，罕見突3200次瀏覽 2024-12-21
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心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎
心臟對(duì)于我們的身體健康來說是很重要的。如果日常生活中不注意對(duì)心臟的保護(hù)，是容易導(dǎo)致心臟生病的，一些病情嚴(yán)重的心臟疾病，可能會(huì)需要進(jìn)行移植手術(shù)才可以延續(xù)患者的生命，下面我們一起來了解一下心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎?新山地明適應(yīng)癥:器官移植如預(yù)防腎、肝、心、心2995次瀏覽 2024-12-01
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代丁治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以吃嗎
慢性乙型肝炎患者對(duì)于乙肝的發(fā)生，往往會(huì)感覺到惶惶不可終日，生怕這種疾病會(huì)隨時(shí)要了自己的性命。事實(shí)上，乙肝只要及早治療，是可以控制的。那么，代丁治療慢性乙型肝炎嗎?兒童可以吃嗎?下面了解一下!代丁在臨床上是一種可以用于治療慢性乙型肝炎的藥物。而代丁不宜用于兒童和2989次瀏覽 2024-12-29
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