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喝綠茶可以加快新陳代謝嗎?

患者:男,30歲 提問于2018-09-04 20:17

病情描述:
我平時很喜歡喝綠茶,喝綠茶除了可以抗氧化,是不是也可以加快新陳代謝呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
研究指出,每天喝四杯綠茶可以讓志愿者在八周內減重6磅以上,因為綠茶中的表沒食子兒茶素沒食子酸酯可以在啜飲之后的短時間里提高新陳代謝速度。為了保證自己的攝入量,不妨在冰箱里放一壺冰茶。
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