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吃什么對(duì)眼睛有好處?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:24

病情描述:
我媽媽經(jīng)常說(shuō)眼睛不舒服,覺(jué)得霧蒙蒙的。吃什么東西可以對(duì)眼睛有好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
養(yǎng)目護(hù)眼還在于全身的調(diào)理,如飲食、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、鍛煉、情緒等方面。日常生活中,人們要多吃些具有護(hù)眼明目功效的食物,如:胡蘿卜,枸杞。同時(shí)避免強(qiáng)光照射。
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