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日常生活中養(yǎng)胃吃什么食物好?

患者:女,32歲 提問于2018-09-04 21:48

病情描述:
我最近胃不舒服,想食療養(yǎng)胃,日常生活中養(yǎng)胃吃什么食物好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
素炒蔬菜養(yǎng)胃,山藥、百合、胡蘿卜素炒蔬菜,不僅容易消化,而且能提供足夠多的堿性來中和胃酸。蔬菜的炒制,簡單、方便,即使工作再忙,也應(yīng)該抽出時間和心情來享用。在油的選擇上,盡量選擇橄欖油。橄欖油也可以對胃起到保護膜的作用。
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