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吃什么食物能夠美白?

患者:女,19歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:51

病情描述:
女兒下周就要大學(xué)軍訓(xùn)了,需要有一個(gè)月在太陽(yáng)下暴曬,給她準(zhǔn)備什么果蔬對(duì)美白有好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
火龍果維生素含量豐富,并且美白功效佳,火龍果富含抗氧化劑維生素C,能美白皮膚防黑斑。除此之外,火龍果中鐵的含量也非常豐富。
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