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吃什么可以敗火呢?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:40

病情描述:
最近的天氣特別干燥,所以我感覺(jué)有點(diǎn)上火,經(jīng)常燥熱。什么食物可以幫助敗火呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
上火的人可以用涼性蔬菜和甘平性的搭配吃。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇等;而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。搭配涼性和甘平性的蔬菜能起到清涼、解毒、去火的作用。
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