99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

減肥期間晚飯?jiān)撟⒁庑┦裁矗?/h3>

患者:男,20歲 提問于2018-09-07 22:16

病情描述:
我嘗試了幾天過午不食來減肥,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己根本抗不了餓,我想吃晚飯,不知道該注意些什么?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期間晚飯是非常重要的,而晚飯可以適合吃得清淡一些,例如吃粥或者喝一些酸奶。無論減肥與否,睡前四小時(shí)內(nèi)最好都不要吃東西,否則吃下去的很大可能就長成贅肉了。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
满洲里市| 佳木斯市| 蒙自县| 普兰店市| 梅州市| 塔城市| 怀化市| 美姑县| 吉林省| 犍为县| 灵山县| 阿克陶县| 岑溪市| 鞍山市| 离岛区| 施秉县| 原平市| 阿克陶县| 安义县| 屯门区| 万山特区| 滕州市| 博湖县| 襄垣县| 宝应县| 广东省| 弥勒县| 宁阳县| 临武县| 保山市| 当雄县| 康定县| 海宁市| 梅河口市| 根河市| 青川县| 临江市| 仁布县| 收藏| 镇康县| 中西区|