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有益于眼睛的食物有哪些?

患者:男,23歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:43

病情描述:
我的眼睛并不是很好,想吃一些有利于眼睛的食物,我可以吃哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在平時(shí)生活中吃葉黃素和胡蘿卜素多的食物。葉黃素和胡蘿卜素的另外來(lái)源有長(zhǎng)葉萵苣、羽衣甘藍(lán)、西蘭花、鱷梨、球牙甘藍(lán)、西葫蘆、獼猴桃等。
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