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天氣冷的時(shí)候可以吃些什么?

患者:男,27歲 提問于2018-09-11 20:03

病情描述:
我家這邊一入冬天氣就特別的冷。在天氣冷的這段期間,吃些什么會好一些呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這個(gè)季節(jié)可以吃羊肉和海帶。羊肉是冬季養(yǎng)腎防寒最好的進(jìn)補(bǔ)食物。海帶性味咸,長期食用有溫補(bǔ)腎氣的作用。因而,冬天食用海帶,可以增加人體的抗寒能力。
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