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豆?jié){喝了有什么作用?

患者:男,31歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:01

病情描述:
我早上基本都是喝豆?jié){當(dāng)早餐,不知道豆?jié){的作用都有哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆?jié){的作用非常的多,而豆?jié){含纖維,能助腸胃蠕動(dòng),減少便秘,排除腸毒,從而起到減肥的作用。一杯豆?jié){下肚,是不是也覺(jué)得身體變得輕盈了呢。而且隨著體內(nèi)毒素的減少,臉上的痘痘也能隨之減少呢。
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