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吃什么可以增進(jìn)男性荷爾蒙?

患者:男,31歲 提問于2018-09-08 21:06

病情描述:
我最近精神狀態(tài)特別不好,整個(gè)人也有氣無力的,吃些什么可以增進(jìn)一下男性荷爾蒙?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
促進(jìn)男性荷爾蒙,可以吃一些生蠔。其所含高濃度成分的鋅,已被證實(shí)對(duì)合成男性荷爾蒙極有幫助。一個(gè)小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅,而生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。
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