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哪種瘦身湯減肥效果最好?

患者:女,21歲 提問于2018-09-06 22:11

病情描述:
聽說喝一些湯也可以起到減肥的效果,瘦身湯該怎么制作呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
當然是熱量越低越好了??梢宰约褐谱?a href="http://www.z3x9u9.com/k/6aockb36kxr7tay.html" target="_blank">瘦身湯來喝。做法:將豬肉放在沸水中燙一次。鍋里放入適量的清水,煮開后加入豬肉、龍眼肉、蓮子、芡實用大火煮。煮開后轉為小火繼續(xù)煮2到3小時,加入調味料即可。
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