99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

女人運(yùn)動前吃什么比較好?

患者:女,35歲 提問于2018-09-07 22:34

病情描述:
我最近一直都在堅持慢跑,一是想減肥,二是想讓身體更健康,在運(yùn)動前吃些什么對健康更有好處呢?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
運(yùn)動前吃大棗比較好。假若你在運(yùn)動前食用3—5枚大棗,對你的健康大有裨益。因為它能迅速補(bǔ)充你體內(nèi)消耗的糖。同時含有維生素A,這種物質(zhì)對皮膚有好處。每100克含熱量300卡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
大田县| 靖安县| 连城县| 金塔县| 台中县| 长宁区| 文水县| 利辛县| 崇信县| 沂南县| 建湖县| 浪卡子县| 山阳县| 永年县| 天水市| 林周县| 启东市| 宜兰市| 塔城市| 湘潭市| 怀集县| 徐水县| 乌兰浩特市| 溆浦县| 福贡县| 竹溪县| 镇康县| 库尔勒市| 左云县| 桃园县| 巴楚县| 曲水县| 梁平县| 文昌市| 马鞍山市| 鄱阳县| 云南省| 通州市| 邯郸县| 永定县| 县级市|