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便秘如何食療

患者:女,26歲 提問于2018-09-11 19:47

病情描述:
我總是被便秘的癥狀困擾著,聽說食療可以緩解便秘,那我具體該怎么食療?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘的有效方法之一就是食療,建議患者常吃牛蒡清腸湯。材料準(zhǔn)備:400cc牛蒡汁、100cc香吉士汁。制作方法:準(zhǔn)備出所需量的牛蒡汁和香吉士汁,只需將它們混合搭配在一起,用勺子攪拌均勻后即可飲用。
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