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寒冬季節(jié)吃什么水果比較好?

患者:女,39歲 提問于2018-09-04 20:36

病情描述:
由于我在冬天總是手腳冰涼,所以冬天吃羊肉的時(shí)候比較多,這時(shí)候多吃什么水果可以幫助消化呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
寒冬時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑圆ぬ}。寒冬時(shí)分,人們往往食用較多的肉類以驅(qū)趕寒冷,這時(shí)菠蘿即可以幫助腸胃進(jìn)行消化。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),它能分解蛋白質(zhì),溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫;菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當(dāng)食用對腎炎,高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。
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