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消除疲勞應(yīng)多吃哪些食物?

患者:女,66歲 提問于2018-09-06 20:42

病情描述:
最近要幫媳婦帶孫子,人晚上睡不著覺,白天比較疲勞,哪些果蔬多吃能夠緩解疲勞?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長期食用青梅能夠消除疲勞,青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì),具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡,增強(qiáng)人體免疫力等獨特營養(yǎng)保健功能。
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