99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

早餐吃雞蛋加牛奶好嗎?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:52

病情描述:
我早上比較忙的時(shí)候,一般就只吃一個(gè)雞蛋加一杯牛奶,早餐吃雞蛋加牛奶對(duì)身體好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐吃雞蛋加牛奶非常有營(yíng)養(yǎng)。多項(xiàng)研究表明,維生素D可促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,進(jìn)而改善骨骼和心臟健康。雞蛋(特別是蛋黃)含有維生素D,與富含鈣質(zhì)的牛奶一起食用,味道更好,也更有利于營(yíng)養(yǎng)素吸收。所以,雞蛋加牛奶是最好的營(yíng)養(yǎng)早餐。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
丘北县| 岑巩县| 顺义区| 都安| 五莲县| 余庆县| 石景山区| 开鲁县| 淮安市| 岳普湖县| 明星| 湘乡市| 延安市| 阿克| 邯郸市| 连城县| 镇沅| 夹江县| 寻乌县| 庆元县| 四会市| 南岸区| 盐津县| 阿合奇县| 蒲城县| 凤山县| 宁津县| 中卫市| 灌云县| 高台县| 柳江县| 兖州市| 江津市| 乌兰县| 衡阳县| 临桂县| 宾阳县| 永修县| 华坪县| 长岭县| 天长市|