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牛奶和蜂蜜什么比例吃營養(yǎng)高?

患者:女,31歲 提問于2018-09-08 21:35

病情描述:
我很愛牛奶和蜂蜜一起吃。這兩種食物怎樣搭配營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高一些呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶蜂蜜所搭配的比例也是很有說法的。一般情況下,牛奶和蜂蜜的搭配比例為每250毫升牛奶加入20毫升左右的蜂蜜,這樣的比例對(duì)牛奶和蜂蜜所含的營養(yǎng)成分吸收最好。
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