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下身水腫吃什么好

患者:女,24歲 提問于2018-09-10 21:07

病情描述:
我的工作不是久站就是久坐,下半身容易水腫,吃什么可以緩解?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
涼拌豆芽可以消除水腫并且減肥。原料:豆芽,辣椒。配料:芝麻油,鹽,蔥。做法:
1.把豆芽洗干凈,瀝干水,辣椒切碎,蔥切蔥花。
2.鍋里放水燒開,放入豆芽焯水,撈出瀝干分,裝盤,加入鹽、芝麻油、蔥花拌勻即可。這道涼拌豆芽,所含熱量非常低,能幫助去水腫,還能排毒,對下半身水腫肥胖有明顯效果。
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