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豆腐的熱量是不是很低呢?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:11

病情描述:
我在減肥期間都吃熱量很低的食物,豆腐的熱量是不是也很低呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆腐的熱量基本是非常低的。每100克的豆腐所含的能量為72卡路里,相比于同重量的其他食物,例如米飯是172卡路里,豆腐真是營(yíng)養(yǎng)豐富又低卡絡(luò)里的食材。
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