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能美容養(yǎng)顏的水果是什么呢?

患者:女,36歲

病情描述:
年齡增大,皮膚變得越來(lái)越松弛了,我想多吃一些能美容養(yǎng)顏,緊致皮膚的水果,吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
許多水果都有美容養(yǎng)顏的作用,柚子是其中的一種。柚子之中所含有的大量維生素c,不僅能夠起到去除色斑的作用,同時(shí)還能夠令我們的皮膚更加的緊致,保持在一個(gè)最佳的狀態(tài)。這主要是由于維生素c這種物質(zhì)對(duì)于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經(jīng)常服用柚子,能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑,具有很好的護(hù)膚作用。
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