99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

含有維生素e的食物有哪些呢?

患者:女,36歲 提問于2018-09-04 19:19

病情描述:
我聽說補充維生素e能抗衰老,含有維生素e的食物都有哪些呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充維生素e確實可以抗衰老。富含維他命e的堅果類食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外,還能修護膚組織,不過,又因為堅果類食物含有高油脂,如果攝取過量,不但有致胖的危險,還會損害維他命e的抗氧化作用。因此,營養(yǎng)師建議人們要攝取此類食物,但要適量,否則過猶不及。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
徐汇区| 佳木斯市| 郁南县| 巴里| 阳城县| 和林格尔县| 加查县| 肇源县| 尤溪县| 通化县| 青神县| 温州市| 姜堰市| 兴业县| 工布江达县| 长宁区| 闽清县| 木兰县| 五莲县| 当阳市| 新津县| 汉川市| 万州区| 宁城县| 兰西县| 自贡市| 贺州市| 玉田县| 英山县| 司法| 上犹县| 肥乡县| 鲁山县| 怀安县| 基隆市| 康平县| 萍乡市| 双辽市| 航空| 兴义市| 汶川县|