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番茄的含水量高不高呢?

患者:女,27歲 提問于2018-09-08 18:50

病情描述:
我最近一直在靠吃番茄減肥,番茄的含水量高不高呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
番茄的含水量是很高的,番茄含水分高,有強大飽腹作用。據(jù)測量,每100克番茄中含有95克水分,吃后既飽腹又易排泄,不會增肥。用以代餐就很好。
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