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便秘的人可以吃香蕉嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-12 19:45

病情描述:
便秘越來越嚴重了,朋友建議我多吃一些香蕉,便秘吃香蕉管用嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘吃香蕉是有效果的,幫助腸子蠕動加速排便順暢,就能減肥無負擔,減肥后還能讓皮膚細緻有彈性,香蕉中含有的「血清素」能穩(wěn)定安撫減肥時肚子太飢餓的暴躁情緒。
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